2022年4月3日,新闻传播学院与教育学院共同参加“予心清明——身心健康下的疫情防控”线上会议。会议邀请宁夏医科大学教师哈利娜为同学们讲授疫情防控下的身心健康。


会议开始,哈利娜首先向同学们解释心理健康的含义,并通过焦虑症测试与同学们进行交流互动,对同学们的测试成绩做出分析,帮助同学们进一步了解焦虑症等心理疾病的症状。她谈到,身体健康、智力正常、认知正确等多个方面结合的健康才是真正的心理健康,当前处于疫情封控期的同学们需要做到乐观接受生活中的一切事物,以积极心态成就幸福生活。
哈利娜强调,当前国内的疫情形势依然十分严峻,学生应该时刻注意佩戴口罩、勤洗手、做好自我防护。关于疫情防控下的知识和技能,包括可能出现的一些心理健康问题,哈利娜建议同学们需要适当运动,提高免疫力,增强自身身体素质,齐心协力为疫情防控贡献力量,时刻保持对自己身体健康的重视,做好防疫措施。

本次会议围绕大学生疫情下的常见问题及应对方法展开,引导学生关注心理健康,积极进行自我心理调节,帮助学生降低疫情对心理的影响,学会缓解心理压力,以更加积极、乐观的心态面对疫情。面对新冠疫情,让我们保持良好的心态,培养积极的正面情绪,共克时艰,等待春暖花开!
